A Retreat Wanita Boleh Jadi Getaway yang Anda Perlu

Apabila Jillian Cook pertama kali dijemput untuk berundur wanita di Park City, Utah, dia melompat pada peluang untuk melakukan perjalanan solo.

"Rasanya gembira untuk melepaskan diri dari realiti, mengecas semula bateri saya dan kembali kepada siapa saya," kata Cook, seorang ibu yang tinggal di rumah di Downingtown, Pennsylvania, yang mempunyai dua orang anak perempuan, berumur 6 dan 11 tahun. Dia menghabiskan masa di yoga, meditasi dan paddleboarding bersama tujuh wanita lain, berumur dari 20-an hingga 60-an.

» LEBIH: Kenapa anda harus mencuba perjalanan perlahan sekurang-kurangnya sekali

Percutian Cook adalah sebahagian daripada trend yang lebih besar wanita yang melakukan perjalanan dengan wanita lain: "Ruang perjalanan wanita berkembang pesat, kebanyakannya kerana wanita sendiri menjadi berkuasa dan teruja untuk melakukan perkara sendiri yang mungkin mereka fikir mereka tidak dapat melakukan sebelumnya," kata Kelly Lewis, seorang pakar perjalanan wanita yang menjalankan gogirlguides.com dan merupakan pengasas Damesly, yang mengendalikan lawatan untuk wanita.

Colleen Cannon, pengasas Boulder, syarikat perjalanan yang berpangkalan di Colorado Women's Quest, mengatakan dia mendapat 10 pertanyaan setiap hari. Syarikatnya menjalankan retret di seluruh dunia. Banyak permintaan datang dari boomer bayi, tambahnya. "Anak-anak mereka pergi ke kolej, jadi mereka mahu mempunyai pengembaraan. Ia seperti tahun wanita itu. Malah 10 hingga 15 tahun yang lalu, tidak begitu banyak, "katanya.

Memandangkan berlaku pengunduran wanita? Inilah yang anda perlu ketahui.

Cari tempat percutian wanita yang tepat untuk anda

Sesetengah retret wanita-satunya adalah pengalaman mewah dan menyeluruh, yang menampilkan guru yoga yang terkenal atau penulis terkenal. Orang lain memberi tumpuan kepada cabaran atau pengembaraan fizikal, dan masih ada yang lain yang lebih rendah dengan banyak masa lapang untuk mendaki atau membuat jurnal sendiri.

Trish Earnest, pengarang ketagihan dan memoir pemulihan "Darah di Dinding", baru-baru ini mengambil bahagian dalam retret wanita yang memberi tumpuan kepada pemulihan daripada ketagihan.

"Ia adalah cara terbaik untuk berhubung dengan orang ramai dalam suasana yang sangat santai. Anda mendapat banyak keuntungan, "katanya.

Bersedia untuk belajar dan berkongsi

Lewis berkata pergerakan #MeToo, yang telah memberi inspirasi kepada lebih ramai wanita untuk bercakap mengenai gangguan seksual dan serangan, telah menambah momentum untuk perjalanan wanita sahaja.

"Kami semakin menyedari bidang yang kami tidak bercakap dan cara kami ditahan," katanya. "Perjalanan adalah cara terbaik untuk mengenali diri anda dan kekuatan anda dan betapa kuatnya anda."

Manfaat untuk mengundurkan diri hanya untuk wanita, kata peserta, termasuk keupayaan untuk ikatan dengan peserta lain dan benar-benar bersantai.

"Anda boleh membuka lebih daripada sekiranya lelaki berada di sana. Tiada siapa yang peduli apa yang kelihatannya, dan anda tidak perlu memakai solek, "kata Cook. Sesetengah perbualan yang dikongsi kumpulan menjadi sangat intim dan emosi sehingga mereka menangis, katanya. "Saya tidak fikir air mata akan mengalir dengan agak begitu bebas jika ada lelaki di sana," katanya.

Terjejas cabaran

"Perjalanan adalah cara kami bekerja melalui bagasi kami," kata Catherine Smith, pengasas laman web wanita herbagswerepacked.com. Dia mendapati bahawa melalui perjalanan, dia mampu mencabar dirinya untuk membina keyakinan dan merangkul kemerdekaan - pelajaran yang diterimanya sepanjang hayatnya. Akibatnya, dia mahu menggalakkan wanita lain melakukan perkara yang sama.

Melalui laman webnya, jurulatih Smith wanita untuk mengatasi sebarang ketakutan yang mereka bawa tanpa sahabat lelaki dan merangkul bahagian yang keras, termasuk kesepian yang berpotensi dan memastikan keselamatan peribadi seseorang.

Jangan melebihi anggaran anda

Smith mencatatkan bahawa asrama wanita hanya di seluruh dunia menjadikannya agak mudah untuk mencari pengalaman wanita sahaja, walaupun ketika melakukan perjalanan dengan anggaran.

"Sekiranya anda mempunyai minat untuk melakukannya, melepaskan diri ke dalamnya," katanya.

Nota-nota yang mengejutkan bahawa banyak retret menawarkan pilihan untuk berkongsi bilik atau bilik mandi, yang mengurangkan kos. Sesetengah orang, dia menambah, malah lebih suka menyeberang dengan orang lain, untuk masa ikatan tambahan.

Bersedia untuk membuat kawan rapat

"Saya sentiasa terkejut dengan suasana yang menyokong," kata Cannon. "[Peserta] menjadi kawan terbaik untuk hidup, menyokong satu sama lain melalui kanser atau kematian orang tersayang."

Maria Leonard Olsen, penulis "50 Selepas 50: Menulis semula Bab Berikutnya Kehidupan Anda," sering menghadiri retret wanita, sebahagiannya kerana persahabatan itu.

"Saya telah membentuk hubungan yang lebih mendalam dengan wanita daripada yang saya lakukan dalam kehidupan seharian saya yang sibuk," katanya. Beliau menambah bahawa wanita lain sering juga berminat untuk membicarakan cerita peribadi, harapan dan mimpi mereka, dan ingin mengembangkan cakrawala mereka dalam beberapa cara. "Perasaan seorang saudara perempuan berkembang," katanya.

Itu betul-betul jurulatih perjalanan dan jurulatih pengembaraan Catherine Smith suka melihat.

"Ia mengubah hidup mereka dalam beberapa cara," katanya. "Idea ini menjadi sesuatu yang lebih besar dari yang kita fikir kita boleh dan mengetahui kita dapat mengatasi perkara-perkara."