Manfaat Juicing dengan Blender Ninja NJ600

Walaupun terdapat banyak gembar-gembur di sekeliling faedah jus, ada beberapa perkara yang perlu anda fahami sebelum anda menarik Ninja NJ600 anda, yang mempunyai 6 bilah, dan biji tanpa BPA, 72-oz, dan mula menggabungkan timun, strawberi dan buah-buahan dan sayuran lain. Mari kita buat gambaran ringkas mengenai pemijit untuk bermula.

Mengapa Juice?

Dalam beberapa tahun yang lalu juicing telah menjadi cara yang popular untuk tidak hanya mengurangkan berat badan dan membersihkan badan anda, tetapi juga untuk membantu anda untuk menjalani gaya hidup sihat. Sekiranya anda telah menjimatkan dengan ninja 1000-watt Ninja NJ600 atau berfikir tentang masuk pada tendangan juicing, anda harus tahu sebab-sebab di sebalik juicing.

Juicing telah wujud sejak orang-orang Yunani kuno membuat jus delima dan memanggilnya 'ramuan cinta', tetapi tidak sampai tahun 1990-an apabila jus menjadi popular selepas beberapa penyokong mula memancarkan bahawa ada manfaat kesihatan untuk mengekstrak jus dari buah segar dan tidak matang sayur-sayuran dan meminumnya sebagai sebahagian daripada diet utama seseorang.

Faedah kesihatan, mereka berkata termasuk membalikkan proses penuaan, membantu menyembuhkan kanser dan penurunan berat badan.

Baru-baru ini CNN melaporkan bahawa manfaat lain untuk jus termasuk tinggal terhidrat dan membantu anda mendapatkan jumlah yang betul dari hidangan buah dan sayur-sayuran, yang sangat membantu jika anda menjalani kehidupan yang sibuk dan sentiasa dalam perjalanan.

Walau bagaimanapun, dengan semua manfaat, banyak penasihat kesihatan memberi amaran bahawa jus bukan sahaja tidak berfungsi untuk penurunan berat badan kerana buah-buahan tinggi gula dan jika anda hanya jus, anda akan merosakkan tubuh anda nutrien lain yang diperlukan, termasuk serat.

Tanggungjawab Jus

Menurut American Cancer Society, tidak terdapat bukti saintifik yang membuktikan bahawa jus dikaitkan dengan manfaat kesihatan. Terdapat laporan, bagaimanapun, diet yang tinggi dalam sayur-sayuran dan buah-buahan telah terbukti meningkatkan kesihatan keseluruhan dan mengurangkan risiko kanser.

Dengan itu, American Cancer Society mengatakan bahawa jus adalah "dianggap selamat apabila digunakan sebagai sebahagian daripada diet yang sihat," tetapi ada potensi untuk komplikasi jika jus anda terlalu banyak atau anda tidak jus bertanggungjawab.

Contohnya, memakan terlalu banyak jus tertentu boleh menyebabkan cirit-birit, yang bukan tanda pembersihan badan. Minum terlalu banyak buah-buahan dan sayur-sayuran berkanji, termasuk wortel dan bit juga tidak hanya berbahaya bagi pesakit kencing manis, tetapi sebenarnya boleh menyumbang kepada penambahan berat badan, bukan penurunan berat badan.

Selain itu, apabila membeli jus komersial, berbanding dengan membuat sendiri dalam pengisar, seperti Ninja NJ600, anda perlu melihat label dengan hati-hati dan memastikan bahawa produk yang anda beli telah dipasteurisasi untuk membunuh kuman berbahaya yang boleh menyebabkan jangkitan. Berhati-hatilah untuk tidak membelanjakan jus membeli kekayaan juga - membuat jus anda sendiri semestinya menjadi perjanjian yang lebih baik.