Hari Penuh Menggabungkan: Bagaimana Anda Boleh Membuat Hari Penuh Makanan Sihat Dengan Ninja NJ600?

Dengan Ninja NJ600 baru anda, pengisar yang kuat yang menawarkan 72 auns, pitcher BPA, anda sebenarnya boleh membuat satu hari penuh makanan untuk seluruh keluarga anda. Makanan ini juga bukan sahaja menjimatkan masa anda di dapur, tetapi sihat. Mari lihat cara untuk memberi makan keluarga anda menggunakan Ninja anda.

Sarapan pagi

Mereka mengatakan sarapan pagi adalah makanan yang paling penting pada hari itu, jadi mendapatkannya adalah sangat penting. Pemerah dibuat untuk membuat smoothies jadi mengapa tidak menggunakan Ninja anda untuk membuat smoothie sempurna untuk memulakan hari keluarga anda di kaki kanan.

Terdapat banyak ramuan yang sihat yang boleh digabungkan untuk membuat smoothie sarapan pagi. Adalah lebih baik untuk pergi dengan perkara-perkara yang dinikmati keluarga anda, tetapi satu resipi sarapan yang sihat adalah epal 'n' oats smoothie. Untuk membuatnya, anda perlu menggabungkan epal, dikupas, dibakar dan dikuburkan dengan gandum yang digulung, susu pekat, madu dan kayu manis. Mulailah dengan merendam gandum dalam susu beras selama kira-kira 5 minit dan kemudian letakkan di dalam pengisar bersama-sama dengan bahan-bahan lain. Kemudian, kacau sehingga campuran dicampur. Resipi membuat satu smoothie, jadi dua kali ganda, tiga kali ganda atau empat kali ganda bahan-bahan, bergantung kepada berapa banyak ahli dalam keluarga anda.

Makan tengah hari

Sup adalah cara yang baik untuk mengisi ahli keluarga anda pada waktu makan tengahari dan dengan Ninja NJ600 anda, kemungkinan tidak berkesudahan, terutamanya jika anda menggunakan sayuran segar dari pasar petani tempatan atau memilihnya dari taman belakang rumah anda sendiri - perjanjian yang lebih baik. Anda sup sup blender juga boleh dihidangkan sejuk atau boleh membuat sup panas dengan hanya menggunakan air panas dari sinki dapur anda.

Resipi sup sederhana adalah sup zucchini. Untuk membuatnya, berkumpul zucchini, tomato plum, saderi, bawang merah, bawang putih yang dihancurkan, dill, cilantro, garam dan lada laut, serta dua cawan air. Letakkan semua bahan dalam pengisar dan campuran selama kira-kira 90 saat atau sehingga licin. Resipi adalah untuk satu hidangan, jadi jika anda ingin memberi makan kepada semua ahli keluarga anda, hanya dua kali, tiga kali atau empat kali kandungan, bergantung kepada berapa banyak ahli dalam keluarga anda.

Sekiranya sup zucchini bukan ide anda sup sempurna untuk makan tengah hari, anda boleh membuat sup tomato. The New York Times Makan seksyen baik menyediakan resipi yang sangat mudah untuk sup tomat, dan juga untuk sup yogurt timun.

Makan malam

Untuk makan malam, anda boleh mencungkil sos Alfredo yang anda boleh mencurahkan fettuccine. Untuk membuat saus Alfredo dalam pengisar anda, anda memerlukan keju ricotta, susu, keju parmesan parut, mentega unsalted, segar, pasli cincang, serbuk bawang putih, garam dan lada. Mula dengan memasak fettuccine anda di atas dapur. Semasa fettuccine anda mendidih, letakkan ricotta, susu, parmesan, dan bumbu lain dalam pengisar dan berdarah sehingga anda mempunyai campuran berkrim. Seterusnya, longkang pasta anda, campurkan mentega ke dalamnya dan tuangkan campuran ricotta anda di atas, melemparkannya dengan pasli segar. Resipi membuat dua hidangan, jadi dua kali ganda untuk sekeluarga 4.