12 Berjaya, Usahawan Bahagia Berbagi Tabiat Harian mereka |

Beberapa bulan yang lalu, saya akhirnya menggigit peluru dan membeli Fitbit.

Saya seorang pelari dan pelari am; Saya fikir saya "cukup aktif," jadi saya tidak pernah melihat rayuan itu. Walau bagaimanapun, salah satu daripada matlamat saya yang baru-baru ini adalah untuk mengintegrasikan jalan masuk ke dalam rutin harian saya dan saya menganggap bahawa sesetengah teknologi dpt dipakai yang menyenangkan akan memudahkan untuk membina tabiat ini.

Sebagai "pekerja pejabat" (walaupun saya bekerja dari jauh), ia boleh menjadi mudah untuk bermalam dalam sepanjang hari; membina tabiat berjalan telah membantu saya melepaskan, membersihkan fikiran saya, dan pada akhirnya menjadikan saya lebih produktif.

Menemui ini seperti membuka kunci kod cheat produktiviti. Bersemangat untuk terus belajar lebih banyak tentang tabiat apa yang menyumbang kepada kejayaan, saya menghulurkan bantuan dari Majlis Muda untuk berkongsi tabiat harian yang membuat mereka lebih produktif, berjaya, dan gembira secara keseluruhan.

Berikut adalah langkah mereka yang tidak dapat dilangkau tabiat harian (dan mencuri satu atau dua untuk kegunaan sendiri sangat digalakkan).

Lihat Juga: Kuiz Bplans: Adakah Bahan Anda

1. Mempraktikkan kemahiran kreatif

Walaupun tugas anda tidak semestinya kreatif, anda mungkin ingin menyuntik kreativiti sedikit ke dalam rutin harian anda. Lagipun, telah dicadangkan bahawa memiliki hobi kreatif sebenarnya boleh meningkatkan prestasi kerja anda.

Untuk Nanxi Liu Enplug, saluran kreatifnya memainkan piano. "Mengamalkan piano setiap hari membantu saya berdisiplin dan berfokus," katanya.

Liu juga menyatakan bahawa kerap mengamalkan kemahirannya sebagai pemuzik telah membantu memupuk sikap yang membantunya menjadi lebih berjaya. "Saya sentiasa mencabar diri saya dengan kepingan yang lebih sukar untuk dimainkan, dan sikap itu diterjemahkan untuk memastikan syarikat saya sentiasa berkembang," katanya. "Ini adalah satu peringatan bahawa kemahiran tidak diperoleh semalaman, tetapi akan diasah selama bertahun-tahun bekerja."

Lihat Juga: Cara Pixar: 37 Petikan mengenai Membangun dan Mengekalkan Syarikat Kreatif

2. Rancang perancangan kerap untuk menyambung dan rangkaian

Salah satu kelemahan menjadi? Ia berpotensi mengasingkan.

"Sebagai solopreneur, saya boleh pergi sehari tanpa bercakap dengan sesiapa pun," kata Alexandra Levit dari Inspirasi di Tempat Kerja. "Seiring berjalannya waktu, saya sedar bahawa ini tidak baik untuk saya sama ada secara peribadi atau profesional."

Untuk memastikan bahawa dia mempunyai lebih banyak interaksi sosial dalam kehidupan profesionalnya, Levit berusaha untuk menjadualkan mesyuarat sepanjang hari. "Saya kini membina sekurang-kurangnya satu mesyuarat setiap hari yang merupakan gabungan perbualan sosial dan perniagaan," katanya. "Bukan sahaja ini membuat saya terlibat dalam industri saya, tetapi sering terdapat manfaat rangkaian yang tidak dijangka."

3. Melaksanakan pengurusan masa strategik

"Bahagian tunggal paling berkesan dalam rutin harian saya adalah pengurusan masa yang konsisten dan berkesan," kata Kristopher Jones dari LSEO.com.

Untuk memaksimumkan keluaran produktif anda sebagai satu dan masih dapat hidup seimbang, bahagia, kebiasaan menguruskan masa anda dengan baik adalah penting. Ini kelihatan berbeza untuk setiap orang; ia mungkin bermakna senarai penanda dan kepatuhan terhadap Kalendar Google anda. Kuncinya ialah memilih strategi pengurusan masa yang berfungsi untuk anda dan boleh menjadi kebiasaan.

"Saya menggunakan program yang dipanggil Kaedah Perancangan Rapid," kata Jones. "Setiap hari Ahad, saya menghabiskan satu hingga dua jam merancang minggu saya. Setiap jam sahaja diambil kira, dirancang lebih awal dan dijadualkan melalui Google Calendar. Akibatnya, setiap jam dimaksimumkan dan saya menghasilkan keputusan seperti seorang pejuang ninja. "

Lihat Juga: 10 Tips Meningkatkan Kecekapan Perniagaan

4. Perhatikan mengambil dan journaling

"Kadang-kadang, cara terbaik untuk menenangkan minda adalah menulis semuanya," kata Ross Beyeler dari Spark Pertumbuhan.

Sekiranya anda merasa tersasar untuk idea atau sedikit kurang kreatif daripada biasa, anda mungkin ingin mencuba strategi ini. Daripada berputar-putar roda anda pada projek baru dan membazirkan masa tidak dapat mendapatkan daya tarikan, membuat kebiasaan menulis semua yang anda fikirkan, merasa, atau prihatin.

"Sebuah bentuk bebas pemikiran, perasaan, dan Idea boleh menjadi sangat cathartic, "kata Beyeler. Dia juga berhujah bahawa tabiat ini membantu dia menanam corak yang mungkin dia tidak terlepas. "Ia juga menyediakan rekod yang tersedia semasa refleksi untuk melihat apakah ada hubungan antara suasana dan kemajuan dalam perniagaan anda."

5. Melangkah perlumbaan di tengah hari

Keluar dari "mod kerja" sepenuhnya dan aktif menukar gear boleh menjadi cara yang baik untuk memecahkan hari kerja dan membuatkan anda berasa segar, bertenaga, dan mampu bekerja dengan lebih cekap.

" Saya suka berlari kerana ia membersihkan kepala saya dan memberi saya masa untuk berfikir, "kata Roberto Angulo dari AfterCollege. "Ia adalah salah satu daripada beberapa saat di mana saya mendapat sedikit masa. Untuk seorang CEO, ini penting. "

Angulo membuat berlari sepanjang hari dengan tabiat dengan menjadualkan sejumlah larian yang dijalankan seminggu. "Saya cuba berlari sekurang-kurangnya dua kali dalam seminggu, dan saya melakukannya pada tengah hari untuk memecahkan hari," katanya. "Ia baik untuk minda dan badan."

Lihat Juga: Apa yang Berjaya Berjaya dalam Waktu Mereka?

6. Menetapkan iPhone ke mod pesawat

Jika anda sentiasa ada, anda akan menukar masa yang berharga yang anda perlukan untuk memutuskan sambungan dari hari kerja anda.

Memeriksa e-mel dan telefon anda untuk kemas kini kerja penting adalah pelakunya yang besar di sini. Brian David Crane of Caller Smart Inc. mengesyorkan mengambil kesempatan daripada "mod pesawat" untuk memaksa pemotongan yang sangat diperlukan.

"Sebelum saya tidur, saya menetapkan iPhone saya ke mod kapal terbang dan menyimpannya di bilik lain supaya tidak dapat mengganggu saya, "katanya. "Ini juga membuatkan saya tidak semestinya memeriksa perkara pertama pada waktu pagi atau bermain dengannya jika saya tidur malam yang tidak selesa."

Dia juga menambah bahawa dia membuat tabiat untuk menghalang masa untuk bekerja tanpa mengganggu teks, panggilan dan peringatan sepanjang hari. "Apabila saya sedang bekerja, saya juga meletakkan iPhone saya untuk 'tidak mengganggu' supaya saya boleh memberi tumpuan tanpa gangguan pada waktu pagi," katanya. Memadamkan sepenuhnya

Pada nota yang sama, penting untuk dapat dipisahkan - apa maksud ini kepada anda secara peribadi.

Ini bukan hanya bermaksud menjadikan telefon anda mati sekali sebentar (walaupun kebiasaan yang baik untuk mendapatkan ke dalam); ia juga bermakna mencari sesuatu yang mengubah dan melegakan anda dan membantu untuk membersihkan fikiran anda.

"Saya mendapati meditasi, menunggang motosikal saya, atau pergi berjalan-jalan untuk menjadi sesuatu yang perlu saya lakukan pada akhir hampir semua hari bekerja untuk membantu saya melepaskan diri, "kata Kevin Telford dari SurfWatch Labs. "Orang lain mungkin mencari berlari, memasak makan malam, berdoa, pergi ke gym, atau bermain dengan anak-anak mereka adalah apa yang mereka perlukan."

Telford adalah seorang peniaga untuk memupuk tabiat pemusnahan, walaupun apa yang kelihatan seperti menjadi berbeza untuk semua orang. "Saya percaya anda perlu membuat rutin dengan aktiviti tidak berfungsi untuk melatih minda anda untuk mematikan, jadi ia boleh mengisi semula untuk hari berikutnya," katanya.

8. Tidurlah pada awal

"Tidur pada waktu yang munasabah-sebelum jam 11 malam-setiap hari memastikan saya bangun lebih awal selepas rehat malam yang baik, mempunyai masa untuk bersenam dan bermeditasi pada waktu pagi, dan bekerja awal atau tepat waktu, "kata Anshey Bhatia dari Verbal + Visual. "Taktik tunggal ini membuat semua perbezaan dalam kesihatan peribadi saya dan kejayaan perniagaan."

Titik Bhatia diletakkan dengan baik: Sangat penting untuk tidur lebih awal bukan sahaja supaya anda dapat berehat dengan baik, tetapi juga supaya anda dapat gunakan waktu pagi untuk mendapatkan lebih banyak pekerjaan. Lagipun, penambahan tabiat harian tambahan (berlari, yoga, mengamalkan kemahiran kreatif yang telah anda pilih) semuanya mengambil masa. Pergi ke tidur lebih awal akan membantu anda bangkit lebih awal, membolehkan anda mengambil kesempatan lebih baik pada waktu pagi anda.

Lihat Juga: Tidur Jalan Anda ke Produktiviti yang Lebih Tinggi

9. Penjadualan sesuatu yang hebat pada keesokan harinya

Lebih mudah untuk mengambil setiap hari baru dengan semangat jika anda mempunyai sesuatu untuk diingini. "Saya selalu suka mempunyai sesuatu untuk ditunggu keesokan harinya," kata Brandon Bruce dari Cirrus Insight. "Ia memberitahu saya ia akan menjadi satu hari peluang, kreativiti dan kejayaan."

Walaupun setiap hari kerja mungkin tidak merasa seperti pagi Krismas, melaksanakan taktik ini akan menjadikan setiap hari lebih menyeronokkan. Ia juga akan membolehkan anda menghadapi hari sukar. "Selagi saya mempunyai sesuatu yang menarik untuk ditunggu keesokan harinya, saya boleh mengendalikan apa-apa, sama ada mesyuarat besar, masa untuk membuat projek, atau senarai panggilan," kata Bruce.

10. Mempraktikkan pernafasan yang sedar

Mengambil masa untuk bermeditasi, berhati-hati, dan memberikan perhatian yang berharga untuk pernafasan anda boleh menjadi cara terbaik untuk menemukan sedikit tenang dan tenang di tengah-tengah hari yang sibuk.

8 pagi hingga 10 malam tanpa rehat jika ia tidak dijadwalkan secara sedar, "kata Justin Lefkovitch dari Media Cermin. "Bagi saya, penting untuk mencari sekurang-kurangnya lima minit untuk duduk di pejabat saya dengan pintu tertutup dan hanya bernafas. Menemui beberapa minit tanpa gangguan untuk memulihkan diri, memperlambat degupan jantung saya, dan hanya menumpukan perhatian kepada pernafasan membuatkan saya terfokus dan produktif sepanjang hari. "

Lefkovitch mengesyorkan aplikasi Headspace, yang saya juga boleh menjamin diri sendiri; Sesi meditasi berpandu 10 minit yang singkat, mudah untuk dimasukkan ke dalam walaupun hari kerja yang paling sibuk.

11. Menugaskan tugasan

Jika anda melakukan semuanya dengan sendirinya, mungkin berfaedah untuk mengembangkan kebiasaan delegasi.

Lagipun, jika anda mengambil semua aspek menjalankan perniagaan anda, anda mungkin memakai diri sendiri nipis.

"Masa adalah berharga, jadi anda hanya perlu membelanjakannya kepada perkara-perkara sahaja anda dan tidak ada orang lain yang dapat dilakukan oleh pasukan anda," kata Daisy Jing dari Banish. "Begitu juga, ketahui kelemahan anda. Delegasikan perkara yang anda tidak benar. Dengan itu, anda boleh memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang lebih penting yang perlu anda lakukan. "

Jing menegaskan bahawa jika anda telah menemui pasukan pekerja yang kukuh dan boleh dipercayai, delegasi tidak seharusnya menjadi kebiasaan yang sukar untuk diwujudkan. "Ia adalah yang terbaik untuk mencari orang yang sesuai untuk setiap peranan dalam syarikat anda, jadi anda boleh mempercayai bahawa kerja pasukan anda akan melepasi piawai anda," katanya.

Lihat Juga: 3 Alasan Mengapa Micromanagement Apakah Makro Hindrance

12. Menggunakan pengesahan positif

"Saya mengambil masa setiap pagi untuk mencapai matlamat saya kerana saya benar-benar percaya bahawa kejayaan berada dalam kawalan anda," kata Hillary Hobson dari Tawaran Tunai Tertinggi.

Idea pengesahan boleh membuatkan kita merasa tidak selesa, tetapi Hobson boleh membuktikan kuasa untuk mengutamakan apa yang penting kepada anda. "Fikiran anda berkuasa. Saya telah membuktikan diri saya bahawa apa-apa yang boleh dicapai dengan menoleh ke belakang pada matlamat masa lalu saya yang kelihatan tidak dapat dicapai, "katanya. "Mengambil masa untuk melambatkan dan menyedari hal ini membuat momentum saya kuat."

Adakah anda mempunyai tabiat harian yang khusus yang anda harapkan untuk memupuk dalam kehidupan anda sendiri? Beritahu kami di Facebook atau Twitter-kami suka mendengar input anda