Go Quantify Yourself: Lima Metrik Gaya Hidup Usahawan Menonton |

Apa yang berlaku apabila anda menggabungkan aplikasi telefon pintar, pemantauan teknologi, rangkaian sosial dan produktiviti anda-menghalang tabiat buruk? Sedikit demi sedikit, kebiasaan-kebiasaan tersebut mula hilang.

Sekurang-kurangnya, itu salah satu dasar Self Quantified, pergerakan dengan perkembangan global yang semakin berkembang. Pengukur diri mengesan segalanya dari kalori kepada pengaruh sosial, mencari kepentingan dan transformasi diri di laut titik data.

Jadi apa yang ada padanya? Anda sudah menjejaki jualan, jangkauan pasaran, perbelanjaan, dan metrik lain dalam pelan perniagaan anda. Kini, menjejaki aktiviti anda sendiri boleh memberi anda gambaran berharga tentang apa yang membantu anda berjaya sebagai - dan di mana anda boleh menjadi lebih cekap. Berikut adalah lima metrik gaya hidup untuk lebih memperhatikan, dan aplikasi dan alat yang paling popular untuk membantu anda menjejaki.

1. Masa . Bagi mereka yang selalu tertanya-tanya apa yang berlaku pada hari itu (atau minggu, atau bulan), kuantifikasi diri mungkin menawarkan beberapa jawapan. Aplikasi seperti Daytum membolehkan anda memasukkan, secara langsung atau menggunakan Twitter, masa yang anda gunakan untuk pelbagai aktiviti. Tetapkan matlamat dan kongsi mereka dengan komuniti untuk melihat bagaimana anda melakukan.
2. Hubungan . Siapa yang anda tahu dan bagaimana anda mengenali mereka? Sama ada anda merancang kempen pemasaran dalam talian atau hanya ingin tahu, alat pengkuantifikasi diri dapat membantu anda menganalisis hubungan anda. Ciri peta LinkedIn adalah menyeronokkan dan cantik, tetapi untuk melihat sejuk, keras di mana anda berdiri di rangkaian anda, cuba Klout. Ia menawarkan ranking pengaruh media sosial anda berdasarkan aktiviti anda dalam beberapa rangkaian.
3. Sleep Panduan Self-Quantification menawarkan banyak peranti untuk mengesan siklus REM dan pola impian anda, tetapi rekod mudah mungkin memberitahu anda semua anda perlu tahu. Ambil beberapa nota: Adakah anda memerlukan penggera anda? Berapa lama anda tidur? Berapa kali awak bangun? Menggunakan spreadsheet untuk mencari masalah tidur berulang dan mengambil langkah-langkah untuk menyelesaikannya.
4. Diet. Apa yang berlaku dalam perut anda memberi kesan kepada tenaga, fungsi imun, walaupun jangka hayat anda. Akankah mengakui kepada dunia bahawa anda makan satu liter es krim 5 dari 7 hari minggu ini membantu atau menyakiti kebiasaan anda? Anda tidak tahu sehingga anda cuba! Twitter dan Tumbler adalah cara yang cepat dan mudah untuk merekodkan apa yang anda makan setiap hari. Ambil lebih jauh lagi dengan aplikasi yang memantau gigitan dan kalori.
5. Mood. Pelanggan menuntut pulangan ke atas produk selepas menjalankannya dengan traknya. Bagaimana perasaan awak? Menggunakan MoodPanda, anda boleh menjejaki dan mengawasi keupayaan anda untuk menangani tekanan kapal dan tahu apabila anda menolak terlalu jauh. Dengan input harian dan komuniti dalam talian yang menyokong, MoodPanda adalah seperti mempunyai aplikasi terapi di telefon anda.

Kejayaan perniagaan anda bergantung kepada keupayaan anda untuk berfungsi sepenuhnya sepenuhnya setiap hari. Ambil kesempatan daripada teknologi yang anda bawa di dalam poket anda untuk mengetahui apa yang membuatkan anda tanda. Anda mungkin terkejut dengan apa yang anda dapati.