• 2024-09-28

Bagaimana Manusia Menjalankan Maraton di Setiap Benua - Menggunakan Miles

LARI 10K dibawah 1 JAM, Begini Caranya! By Melanie Putria

LARI 10K dibawah 1 JAM, Begini Caranya! By Melanie Putria

Isi kandungan:

Anonim

Tyler Tervooren mendaftar untuk maraton pertama dengan keinginan. Ia pada tahun 2010, selepas dia dilepaskan dari tugasnya sebagai pengurus pembinaan.

"Saya agak berbaring di sofa saya merasakan rasa kasihan pada diri saya sendiri. Dan kawan saya yang tinggal di Eugene [Oregon] memanggil saya satu hari untuk memberi saya ceramah, "kata Tervooren, kini berusia 33 tahun, dari Portland, Oregon. "Dia bercakap tentang bagaimana dia akan menjalankan maraton pertamanya tahun itu - Eugene Marathon. Dia bercanda, 'Hei, anda tidak mempunyai apa-apa yang lebih baik untuk dilakukan. Anda harus lari dengan saya! '"

Pada masa itu, maraton hanya tujuh atau lapan minggu jauhnya, dan walaupun Tervooren adalah pelari, dia tidak pernah menyelesaikan perlumbaan yang lama. "Saya fikir untuk satu hari atau lebih dan berkata, 'Neraka, kenapa tidak?' Jadi saya mula latihan," kata Tervooren.

»LEBIH: Gatal untuk perjalanan dunia? Tetapkan matlamat untuk mewujudkannya

Perlumbaan itu adalah langkah pertama Tervooren untuk mencapai matlamat beberapa pelari lengkap: menjalankan maraton pada setiap tujuh benua (dan dalam masa empat tahun sahaja). Lebih-lebih lagi, beliau dapat melakukannya dengan bajet yang sederhana, dengan jarak jauh syarikat penerbangan tambang murah dan pemotongan kos kreatif.

Tervooren menulis mengenai pengalamannya tentang Riskology, program blog dan kepimpinan yang diasaskannya dan salah satu daripada beberapa projek yang kini beliau usahakan sebagai seorang usahawan. Begini bagaimana dia menamatkan cabaran perjalanan bercita-cita tinggi ini sambil mengekalkan kosnya.

Garis permulaan di Maraton Buenos Aires.

Garis permulaan: Menetapkan matlamat

Bagi Tervooren, gagasan menjalankan maraton di setiap benua adalah cara untuk membuat berlari dan mengembara bahagian yang lebih besar dalam hidupnya.

"Saya tidak mempunyai sebab falsafah mendalam untuk melakukannya," kata Tervooren. "Saya hanya mahu sesuatu yang akan membuatkan saya berasa lebih hidup pada masa itu."

Saya hanya mahu sesuatu yang akan membuatkan saya berasa lebih hidup pada masa itu.

Tyler Tervooren, pelari dan usahawan

Pada ketika itu, sebahagian besar pendapatannya datang dari projek-projek lepas dan mengajar kursus dalam talian, katanya. Itu memberi dia kelonggaran yang cukup untuk melakukan perjalanan.

"Saya mempunyai beberapa batu flyer yang kerap. Ia seperti, di mana saya boleh mula merancang sekarang? Apa maraton yang boleh saya lari? "Dia mula merangkak perlumbaan di lokasi yang dapat dia lawati menggunakan batu.

The warm-up miles: Memilih maraton yang tidak dapat dilupakan

Pada akhirnya, Tervooren akhirnya menjalankan perlumbaan ini:

  1. Amerika Utara: Eugene Marathon di A.S.
  2. Afrika: Marathon Besar Lima di Afrika Selatan
  3. Eropah: Athena Classic Marathon di Greece
  4. Asia: Great Wall Marathon di China
  5. Australia: yang Marathon Eclipse Solar di Australia
  6. Amerika Selatan: Buenos Aires Marathon di Argentina
  7. Antartika: sebuah maraton di atas kapal pelayaran

Setiap maraton tidak dapat dilupakan dengan caranya sendiri. The Big Five marathon berlangsung di rizab permainan, rumah kepada "lima besar" haiwan permainan Afrika: singa, macan tutul, badak, gajah dan kerbau Cape.

"Terdapat titik di mana anda sepatutnya berhenti di laluan itu untuk menunggu 500 orang peluru liar berlari," katanya.

Di Australia, maraton Tervooren bertepatan dengan gerhana matahari. Di China, dia berlari di sepanjang Tembok Besar, mendaki dan turun ribuan langkah. Perlumbaan itu adalah yang paling mencabar, katanya.

Mungkin perlumbaan yang paling tidak konvensional ialah maraton Antartika. Antartika mempunyai maraton tradisional, tetapi mereka cenderung agak mahal dan sering menjual. Tervooren meletakkan namanya pada senarai tunggu untuk satu, tetapi dia tidak lama lagi menemui penyelesaian yang lebih kos efektif: berjalan di atas kapal pelayaran yang menuju dari Ushuaia, Argentina, ke Antartika.

Untuk mencapai jarak 26.2 batu - panjang maraton - dia melakukan 247 pusingan di sekitar kapal, menjaga masa dengan dua aplikasi iPhone. Tiga saksi bergiliran mengira dan mengesahkan pusingan.

Tanda tengah: Mengurangkan kos perjalanan

Perbelanjaan perjalanan Tervooren kebanyakannya jatuh ke dalam ember ini:

  • Penerbangan
  • Penginapan
  • Makanan
  • Yuran perlumbaan

Beberapa perbelanjaan - seperti yuran perlumbaan, yang sebahagiannya lebih daripada $ 1,000 - tidak dapat dielakkan. Tetapi melalui perbelanjaan yang berhati-hati, Tervooren meminimumkan kos yang dia dapat.

Dia membelanjakan hanya $ 11,230 dalam tempoh lebih dari empat tahun untuk menyelesaikan cabaran, menurut rekodnya. Itulah tawar-menawar relatif, memandangkan kos tambang dan penginapan. Kos perjalanan keseluruhannya adalah dari $ 260 setiap maraton (untuk Eugene Marathon) hingga $ 4,820 (untuk maraton Antartika).

Dia menyelamatkan beribu-ribu ringgit dengan membayar hampir semua penerbangannya dengan miles flyer.

Ia juga memilih penginapan yang murah, seperti penginapan murah di Hotels.com dan, menjelang akhir cabarannya, Airbnb. "Untuk penginapan, Perkara No. 1 yang menyelamatkan saya wang kemudian, dan masih menyimpan saya wang hari ini, adalah saya tidak benar-benar peduli di mana saya tidur selama beberapa jam sehari," kata Tervooren.

Sekali-sekala, dia tidur di lapangan terbang dan dalam penerbangan sebagai ganti tempahan hotel. Sebagai contoh, ketika dia sampai di Lapangan Terbang Antarabangsa Beijing Capital, dia tidur di bangku lapangan terbang. Ia agak aman - walaupun kira-kira jam 2 pagi, dia berkata, krew pembersihan mula memindahkan bangku untuk membersihkan di bawahnya.

Sesetengah bayaran kaum termasuk kos penginapan dan makanan.

Bertempat di lapangan terbang di Buenos Aires.

Peregangan rumah: Memaksimumkan batu bolak kerap

Sebelum Tervooren memulakan cabaran itu, beliau telah mengumpulkan beberapa batu flyer frequent di beberapa syarikat penerbangan.

"Biasanya, apa yang saya lakukan ialah mendapatkan kad kredit untuk apa sahaja promosi yang mereka tawarkan, menggunakannya sebanyak mungkin, cuba fikirkan jika ia boleh digunakan untuk jangka panjang," kata Tervooren. "Sekiranya saya tidak dapat, ia tidak pernah menjadi masalah besar bagi saya. Saya hanya membatalkannya. "Kadang dia menurunkan kad ke versi no-fee, juga, menjaga akaun terbuka untuk melindungi kreditnya.

Untuk memastikan, ia memerlukan masa, wang dan penyimpanan rekod yang cermat untuk mengumpul batu bolak kerap melalui beberapa kad kredit. Bonus kad kredit biasanya memerlukan anda untuk memenuhi ambang perbelanjaan tertentu, walaupun pemegang kad berjimat sering boleh mencapai keperluan tersebut dengan beberapa perancangan. Dan anda sering perlu fleksibel apabila membuat tempahan dengan ganjaran kerana ketersediaan kerusi anjakan terhad.

Tetapi jarak tempuh kerap kali boleh sangat berharga apabila ditebus secara strategik. Salah satu penebusan terbaik Tervooren melibatkan menggunakan 40,000 atau 50,000 kilometer kapal terbang untuk perjalanannya ke Afrika Selatan, yang membolehkannya melawat enam negara dalam semua ketika dia menempuh tiket anugerah kecil dan tiket tunai murah untuk perjalanannya. Beliau berkata kesepakatan sebegini mungkin tidak mungkin sekarang kerana perubahan program, tetapi tawaran yang baik masih di luar sana.

Keberanian Tervooren untuk mendapatkan pendapatan dan menebus ganjaran juga berguna dalam cara lain. Beliau kini merupakan pemilik bersama Travel Hacking Cartel, perkhidmatan langganan dalam talian berbayar yang mengajar ahli bagaimana untuk mendapatkan dan menebus ganjaran.

Di Marathon Eclipse Solar di Australia.

Barisan penamat: Selalu bermimpi besar

Menjelang 2014, Tervooren telah menjalankan maraton pada setiap tujuh benua. Beliau mempunyai dua nasihat untuk orang yang memulakan tujuan perjalanan yang sama:

  1. Sentiasa berfikir besar. Kadang-kadang orang menyimpan matlamat mereka lebih kecil kerana mereka takut mereka tidak dapat memenuhi mereka, katanya. Tetapi pada pandangannya, anda mempunyai seluruh kehidupan anda untuk menyelesaikannya.
  2. Pecahkan gol besar ke bahagian yang lebih kecil."Tetapkan matlamat anda dan cuba memikirkan satu sekeping kecil pada suatu masa. Sekiranya anda melihatnya sekaligus, ia menjadi sangat menggembirakan, "katanya.

Mungkin kelihatan mustahil untuk menandakan matlamat perjalanan besar itu dari senarai baldi anda - terutama jika anda bekerja dengan anggaran yang terhad atau mempunyai pekerjaan yang kurang fleksibiliti. Tetapi jika perjalanan adalah keutamaan, cari cara kreatif untuk mengatasi halangan dan perbelanjaan trim seperti yang dilakukan Tervooren. Kegigihan adalah kunci, tambahnya.

"Anda tidak pernah gagal sehingga anda telah berputus asa," katanya.

Gambar ihsan Tyler Tervooren.


Artikel yang menarik

Contoh Pelan Perniagaan Perkhidmatan Pentadbiran - Lampiran |

Contoh Pelan Perniagaan Perkhidmatan Pentadbiran - Lampiran |

Di mana-mana Penolong pelan perniagaan perkhidmatan pentadbiran lampiran. Di mana-mana Penolong adalah perniagaan pembantu maya yang baru, yang menawarkan perkhidmatan reka bentuk pentadbiran, perakaunan, pemasaran, dan reka bentuk grafik kepada pelanggan.

Perancangan Pengiklanan Perancangan Perniagaan Contoh - Strategi dan Pelaksanaan |

Perancangan Pengiklanan Perancangan Perniagaan Contoh - Strategi dan Pelaksanaan |

Marrowstone Perancangan pengiklanan periklanan pengiklanan strategi dan ringkasan pelaksanaan. Perunding Pengiklanan Marrowstone akan menyediakan perundingan pemasaran yang komprehensif dan menghasilkan kempen pengiklanan untuk industri bukan untung.

Perancangan Pemasaran Perundingan Perniagaan Perancangan Sampel - Ringkasan Eksekutif |

Perancangan Pemasaran Perundingan Perniagaan Perancangan Sampel - Ringkasan Eksekutif |

Perintis Perundingan pemasaran perundingan perancangan perniagaan rancangan eksekutif. Lima pelajar MBA menubuhkan Pioneer Consulting yang menawarkan pengetahuan pemasaran dan pengiklanan, kemahiran dan pembelajaran kepada perniagaan permulaan yang kecil.

Perancangan Pemasaran Perundingan Perniagaan Perancangan Sample - Ringkasan Syarikat |

Perancangan Pemasaran Perundingan Perniagaan Perancangan Sample - Ringkasan Syarikat |

Perintis Perundingan pemasaran perundingan rancangan perundingan perniagaan syarikat perundingan. Lima pelajar MBA menubuhkan Pioneer Consulting yang menawarkan pengetahuan pemasaran dan pengiklanan, kemahiran dan pembelajaran kepada perniagaan permulaan kecil.

Perancangan Pengiklanan Perancangan Perniagaan Sample - Ringkasan Eksekutif |

Perancangan Pengiklanan Perancangan Perniagaan Sample - Ringkasan Eksekutif |

Marrowstone Perancangan pengiklanan pengiklanan periklanan ringkasan eksekutif. Perunding Pengiklanan Marrowstone akan menyediakan perundingan pemasaran yang komprehensif dan menghasilkan kempen pengiklanan untuk industri bukan keuntungan.

Periklanan Pemasaran Konsultasi Contoh Pelan Perniagaan - Ringkasan Pengurusan |

Periklanan Pemasaran Konsultasi Contoh Pelan Perniagaan - Ringkasan Pengurusan |

Perintis Perundingan pemasaran perundingan rancangan pengurusan perundingan perniagaan perundingan. Lima pelajar MBA menubuhkan Pioneer Consulting yang menawarkan pengetahuan pemasaran dan pengiklanan, kemahiran dan pembelajaran kepada perniagaan permulaan kecil.