Nasihat Pakar: 9 Tips Pengurusan Masa untuk Freshmen

Adakah anda ingat bahawa semua yang lebih baik anda menarik tahun kanan sekolah tinggi kerana esei anda adalah disebabkan keesokan harinya? Atau pada masa itu anda berdua menjalani ujian, walaupun guru anda memberi anda minggu untuk dipersiapkan?

Menguruskan masa anda dengan bijak apabila mengambil empat atau lima kelas kolej bukanlah tugas yang mudah, walaupun anda tahu bahawa penyelesaian mudah adalah bermula lebih awal. Kebanyakan setiap pelajar bergelut dengan pengurusan masa yang berkesan, dan mengimbangi beban kelas berat dan kehidupan sosial boleh menjadi sangat sukar bagi mereka yang digunakan untuk struktur kelas sekolah menengah - iaitu, mahasiswa baru.

Mempelajari kemahiran untuk mengurus jadual yang sibuk akan memberi manfaat kepada anda dalam jangka panjang. Pengurus masa yang berjaya akan kurang tertekan, mendapatkan lebih banyak tidur dan pada umumnya berasa lebih baik tentang kerja yang dilakukan dengan baik daripada mereka yang menangguhkan.

Untuk membantu anda memulakan semester pertama di landasan yang betul dan meletakkan purata 4.0 gred titik dalam jangkauan, kami meminta para pakar perguruan untuk berkongsi tip yang paling berkesan mengenai pengurusan masa mereka.

1. Menggunakan perancang hari.

Ia mungkin kelihatan jelas, tetapi menulis senarai tugasan anda dalam kerja perancang hari. Ia akan membuat anda bertanggungjawab walaupun tugas yang paling kecil. Seorang perancang "tidak hanya akan membantu para pelajar untuk mengesan tanggungjawab akademik," kata penasihat kemasyarakatan Michelle Curtis-Bailey dan penyelaras Program Peluang Pendidikan di Stony Brook University, "tetapi ia juga akan menolong tarikh akhir kampus yang penting, seperti drop dan tambah tarikh, tarikh tamat pengeluaran kursus, mendaftar kursus, dan banyak lagi."

Dalam menggunakan perancang harian, "pelajar harus merakam tugas yang perlu mereka selesaikan setiap hari, mingguan dan bulanan," kata Hope Walton, pengarah Pusat Kemahiran Akademik di University of Richmond di Virginia. Senaraikan tugas anda dengan keutamaan yang tinggi dan rendah, kata Walton, dengan mengingati bahawa tumpuan anda perlu menyelesaikan projek yang lebih besar dengan tarikh yang sepatutnya.

Lynne Richardson, dekan Kolej Perniagaan di University of Mary Washington, memberitahu para pelajar untuk memastikan mereka pensil dalam beberapa waktu untuk berehat ketika memprioritaskan minggu mereka.

2. Bentuk kumpulan belajar lebih awal.

Sekiranya anda seorang yang sosial, belajar sahaja boleh mengalir dan menghalang produktiviti anda. Cuba belajar dengan rakan-rakan di perpustakaan atau di kedai kopi. Lebih baik lagi, tentukan kumpulan belajar di mana anda boleh bercakap dan bekerja melalui tugasan yang sama dengan orang lain. Ann Marie Klotz, dekan untuk kehidupan kampus di Institut Teknologi New York, menasihati para pelajar untuk "membina tradisi mingguan. Enchiladas dan Kejuruteraan? Pizza dan Puisi? "Katanya. "Bentuk kumpulan untuk belajar dan menjadikannya sosial juga."

3. Pecah projek ke langkah yang lebih kecil.

Rasa terharu sering membawa kepada penangguhan. Bagi pelajar kolej, ini mungkin bermakna bahawa satu esei penyelidikan yang panjang seolah-olah terlalu menakutkan untuk bermula. Tetapi untuk berjaya di kolej, anda perlu menghadapi cabaran-cabaran ini. Sharon Donnelly, pengarah kaunseling di Delaware Valley College, menasihati memecah tugas besar ke dalam bahagian atau langkah yang lebih kecil. "Sebagai contoh," katanya, "jika anda mempunyai kertas 15-halaman yang terhutang pada akhir semester, mulailah dengan merangka kertas. Kemudian, tetapkan masa dalam jadual anda untuk bekerja pada setiap bahagian garis besar, serta masa untuk menyemak dan membacanya. "Anda bukan sahaja akan merasa lebih berjaya dalam mencapai matlamat kecil ini, anda juga akan belajar apa yang diperlukan untuk menguruskan masa anda dengan lebih berkesan.

4. Tetapkan matlamat yang realistik dengan pelan tindakan.

Elakkan menetapkan matlamat untuk diri anda bahawa anda tahu anda tidak akan bertahan. Melakukannya hanya akan menyebabkan kekecewaan. Sebaliknya, kenalpasti yang realistik yang boleh anda lakukan.

"Dalam perbualan dengan pelajar mengenai matlamat, saya membincangkan kepentingan menetapkan matlamat jangka pendek dan jangka panjang yang realistik dan boleh dicapai," kata Walton. "Contohnya, jika matlamat jangka pendek pelajar memperoleh purata 3.5 mata, saya mencadangkan langkah-langkah tindakan menjalankan kajian harian, pra-kelas, dan mingguan nota." Mencipta pelan tindakan adalah cara terbaik untuk dicapai Matlamat anda, tambah Walton, seringkali menjadikan matlamat yang tidak dapat dihubungi menjadi lebih realistik.

5. Ganjaran masa belajar anda.

Penting untuk berehat semasa waktu belajar dan kelas. Sebagai insentif tambahan, gunakan rehat tersebut untuk memberi ganjaran kepada anda untuk kerja dengan baik. Klotz menunjuk pada masa di mana nasihat ini bekerja untuknya: "Apabila saya seorang pelajar doktor, saya akan berkata 'satu jam lagi belajar dan kemudian saya mendapat ais krim.'" Dia mengatakan bahawa ganjaran-ganjaran kecil itu memfokuskannya dan bermotivasi untuk berjaya dalam kerjanya.

Menambah penguatan positif pada masa belajar anda akan membantu memotivasi anda untuk mencapai matlamat anda. Jika mendengar muzik semasa anda belajar membantu anda fokus, pertimbangkan untuk membuat senarai main belajar pendek. "Bersedia melakukan kerja rumah setiap malam sehingga senarai main selesai," mengesyorkan Klotz. Dengan cara itu, anda memotivasi diri untuk tetap fokus tetapi selama ini muzik anda tetap berlangsung.

6. Belajar apabila anda berada pada tahap yang terbaik.

Gaya kerja terbaik anda mungkin bukan terbaik rakan sebilik anda, tetapi belajar apa yang berfungsi untuk anda dan apa yang bukan kunci kejayaan di kolej. Jika anda menyedari bahawa anda menghasilkan kerja terbaik pada waktu malam, kemudian memuat jadual anda untuk sesi belajar yang kemudian.Jika anda adalah burung hantu malam, Klotz berkata, "maka kelas 8 pagi mungkin bukan yang terbaik untuk anda. Cobalah untuk menjadualkan kelas-kelas yang ditawarkan di mana anda akan terjaga dan bersedia untuk menumpukan perhatian."

Sekiranya anda masih belajar kebiasaan belajar yang terbaik untuk anda, cuba dapatkan permulaan awal untuk hari anda. Erin Wheeler, seorang pengurus program sokongan akademik di Louisiana State University, mencadangkan mengamalkan "jadual kerja profesional 9 pagi hingga 5 petang" Dengan menjadualkan kelas siang hari dan berusaha untuk belajar di antara, Wheeler berkata, "pelajar boleh menumpukan jam malam mereka untuk aktiviti sosial tanpa keperluan mendesak untuk terus larut untuk menyelesaikan tugasan.

7. Tetapkan mata anda pada hadiah.

Menurut Donnelly, bagi seorang pelajar baru yang masuk, "sangat mudah kehilangan gambaran besar kerana kelulusannya agak jauh." Donnelly menasihati para pelajar "untuk memvisualisasikan diri bukan hanya pada hari kelulusan anda, tetapi juga di mana anda mahu berada di dalam kerjaya. Ini dapat memberi anda motivasi tambahan untuk belajar untuk peperiksaan itu atau menulis kertas itu. "Dia menambah," Setiap tugas yang berjaya bergerak anda selangkah ke arah penglihatan utama anda.

8. Terangkan bagaimana anda menghabiskan masa anda.

Cara mudah untuk meningkatkan kemahiran pengurusan masa anda adalah untuk merealisasikan apa yang sedang anda lakukan yang tidak berfungsi. Terangkan kebiasaan belajar anda untuk mencari tempat yang paling anda tunjukan. Wheeler menasihati bertanya kepada diri sendiri: "'Berapa banyak masa saya menonton TV, bersiar-siar dengan kawan, atau melayari Facebook?' Dengan sengaja mengawasi masa yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas dapat membantu pelajar meningkatkan produktiviti mereka dan menguruskan gangguan mereka."

9. Bercakap dengan penasihat.

Masih terperangkap? "Dapatkan bantuan di kampus jika anda mendapati diri anda terharu dan tidak pasti langkah seterusnya," kata Curtis-Bailey. "Anda boleh mendapatkan bantuan ini di kampus dengan penasihat akademik, pusat kerjaya atau pusat kaunseling anda."

Menurut Susan Dennett, dekan akademik untuk kampus Florida Northwood University, anda perlu mengetahui sumber pembelajaran lain yang tersedia untuk anda. "Berasaskan diri dengan banyak sumber yang tersedia untuk membantu anda cemerlang dalam bidang akademik. Perpustakaan pusat pengajian dan pusat sumber pembelajaran akan menjadi tidak ternilai, begitu juga dengan banyak sumber dalam talian mereka."

Michelle Curtis-Bailey adalah penasihat kemasukan kanan / penyelaras Program Peluang Pendidikan di Stony Brook University, Universiti Negeri New York.

Dr. Susan K. Dennett adalah dekan akademik Universiti Northwood, Kampus Florida. Beliau memperolehi Ph.D. dalam kepimpinan pendidikan.

Sharon Donnelly adalah pengarah kaunseling di Delaware Valley College di Doylestown, Pennsylvania. Dia juga seorang kaunselor profesional berlesen.

Dr. Ann Marie Klotz adalah dekan untuk kehidupan kampus di Institut Teknologi New York.

Lynne Richardson adalah dekan kolej perniagaan di University of Mary Washington di Fredericksburg, Virginia, dan mempunyai Ph.D. dalam pemasaran.

Hope N. Walton adalah pengarah Pusat Kemahiran Akademik di University of Richmond di Virginia. Beliau juga mencipta program penasihat dan mentor rakan sebaya kolej.

Dr. Erin Wheeler adalah seorang perunding pembelajaran dan pengurus program sokongan akademik dengan Pusat Keberhasilan Akademik Louisiana State University.

Imej pelajar tidur melalui Shutterstock.